تراتيل البوح
مرحبـا بك زائنا الكريم
كم أتمنى أن تتسع صفحات منتدياتنا لقلمك
وما يحمله من عبير مشاعرك ومواضيعك
وآرائك الشخصية
التي سنشاركك الطرح والإبداع فيها ونشجعك

مع خالص دعواي لك بقضاء وقت ممتع ومفيد

أهلا وسهلا بكم في منتديات تراتيل البوح تمنياتي لكم بقضاء امتع الاوقات
 
الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» رباااه.....
الخميس نوفمبر 09, 2017 8:07 pm من طرف مشاعر

» هنا افكاري المشتتة
الأحد نوفمبر 05, 2017 10:25 pm من طرف أنفاس الحب

» رسالة مشفرة
الأحد نوفمبر 05, 2017 10:13 pm من طرف أنفاس الحب

» فقدناك ياأعز الناس وينك؟
الجمعة أكتوبر 06, 2017 11:08 pm من طرف مشاعر

» إعترافات ,,!
الأربعاء أغسطس 16, 2017 8:35 pm من طرف مشاعر

» سجل حضورك بمقطع يوتيب يعبر عن حالتك النفسية
الأحد يوليو 23, 2017 9:11 pm من طرف مشاعر

» نحبهم لكن لانقترب منهم
الأربعاء يوليو 19, 2017 12:13 pm من طرف ريح شعورك وابتسم

» ادع و لا تتعجل الإجابة
الثلاثاء يوليو 18, 2017 5:39 pm من طرف مشاعر

» كيكة الكراميل والقهوة
الثلاثاء يوليو 18, 2017 4:55 pm من طرف مشاعر

» إغتراب الارواح
الأحد يوليو 09, 2017 3:44 pm من طرف مشاعر

» بوح الصوره....
الأحد يوليو 09, 2017 3:37 pm من طرف مشاعر

» اليوم الذي جمعني بك سأظل احبه
الأحد يوليو 09, 2017 3:35 pm من طرف مشاعر

» نورت ياقيييس
الخميس يونيو 29, 2017 9:50 pm من طرف أنفاس الحب

» كل عام والجميع بالف خير
الخميس يونيو 29, 2017 9:42 pm من طرف أنفاس الحب

» تغريدات مرمرية
الثلاثاء يونيو 27, 2017 5:24 pm من طرف مشاعر

سحابة الكلمات الدلالية
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
أنفاس الحب - 1693
 
مشاعر - 1401
 
زكي - 426
 
اميرة الاحساس - 406
 
Nor Han - 247
 
عيون الغلا - 212
 
طٌموح يتيمهۂ « - 201
 
إبن قحطان - 143
 
الطير المهاجر - 142
 
ommar39 - 126
 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 6 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 6 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 87 بتاريخ الأربعاء يناير 11, 2017 6:32 pm
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 75 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو قيييس فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 5896 مساهمة في هذا المنتدى في 1114 موضوع

شاطر | 
 

 الثقافة تجعلك سعيدا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مشاعر
Admin
Admin
avatar


الاوسمة :
عدد المساهمات : 1401
نقاط : 1692
تاريخ التسجيل : 22/12/2011
الموقع : الجزائر

مُساهمةموضوع: الثقافة تجعلك سعيدا    الجمعة أبريل 27, 2012 1:03 pm

الثقافة تجعلك اكثر سعادة



هل أنت من الذين يتمتعون بالذهاب إلى الحفلات الموسيقية، المعارض الفنية والمسارح؟ إذا كان الأمر كذلك، فإليك بعض الأخبار الجيدة، وفقا لدراسة نرويجية جديدة الرجل الذي يستمتع بحياة ثقافية وترفيهية غنية يتمتع بصحة أفضل من غيره من الرجال.


هذا وأشارت الدراسة إلى أن الرجال والنساء الذي يقومون بنشاطات رياضية، دينية وثقافية كانوا الأكثر صحة واستمتاعا بالحياة من أولئك الذين كانوا أقل انشغالا بهذه النشاطات.


لكن الرجال، خصوصا، شهدوا فوائد أكثر، الرجال الذين حضروا نشاطات ثقافية كانوا فضل صحة بنسبة 9 بالمائة من الرجال الذين لم يحضروا، بينما تحسنت صحة النساء اللاتي حضرن هذه النشاطات بنسبة 3 بالمائة.


الرجال الذين حضروا النشاطات الثقافية كانوا على الأرجح أكثر رضا عن حياتهم، وأقل من المحتمل يعانون من القلق، و أقل من المحتمل مصابين بالاكتئاب، كما لاحظت النساء منافع صحية ولكنها كانت اقل من الرجال






مشاعر صادقة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أنفاس الحب
Admin
Admin
avatar


الاوسمة :
عدد المساهمات : 1693
نقاط : 2552
تاريخ التسجيل : 15/12/2011
الموقع : الجـزائر

مُساهمةموضوع: رد: الثقافة تجعلك سعيدا    الأربعاء مايو 02, 2012 10:48 pm


رووووووووعة مشاعر
موضوع جميل
شكرا للمعلومات القيمة
ربي يسعدك ويحفظك
دوما تعجبني مواضيعك الشيقة
تحياتي لكِ





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://chomou3.3rab.pro
مشاعر
Admin
Admin
avatar


الاوسمة :
عدد المساهمات : 1401
نقاط : 1692
تاريخ التسجيل : 22/12/2011
الموقع : الجزائر

مُساهمةموضوع: رد: الثقافة تجعلك سعيدا    الأحد فبراير 22, 2015 3:17 pm

ثقف نفسك
تعرفى على فوائد وأضرار الشاى والقهوة

الكثير منا معتادون على تناول الشاى والقهوة فى أوقات معينة من اليوم يكاد يصل الي حد الإدمان احياناً، وخلال ساعات العمل أو المذاكرة. وقد ينتاب البعض شعور بالقلق من أضرار هذه المشروبات على الصحة نظراً لاحتوائها على مادة "الكافيين".

   الأخبار السعيدة هنا أن هذه المشروبات مفيدة للصحة، فقط إذا علمتِ المقدار المناسب لتناولها يومياً
   فما هى فوائد الكافيين؟

   أظهرت دراسة حديثة أن الكافيين (وخاصة الموجود فى القهوة) يحتوى على مضادات الأكسدة التى تحافظ على سلامة الخلايا وتقى الجسم من الكثير من الأمراض مثل الزهايمر.
   تفيد القهوة فى تقليل خطر الإصابة بالسكر، وسرطان الكبد والتليف الكبدى.

   ولكن ما يزيد عن حده ينقلب إلى ضده..  
   فما هى أضرار الكافيين؟

   إن الإكثار من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين قد يتسبب فى بعض الأضرار مثل
   منع امتصاص الفيتامينات والمعادن. (اقرأي أيضا : مشروبات تساعد في تخفيف الوزن )
   التأثير على توازن السوائل والطاقة فى الجسم.
   ارتفاع ضغط الدم.
   الشعور بالتوتر والقلق والعصبية.
   التسبب فى اضطرابات فى النوم.
   القهوة قد ترفع مستوى السكر فى الدم بالنسبة لمرضى السكر.

وبما أن خير الأمور الوسط، فإن نصيحتنا إليكِ ألا تتناولى أكثر من ثلاثة أكواب من الشاى والقهوة يومياً إلا إذا كنت تعانين من أمراض كالسكر أو ارتفاع ضغط الدم، فعليكِ حينئذٍ مراجعة الطبيب.





مشاعر صادقة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الثقافة تجعلك سعيدا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
تراتيل البوح :: احَاسيسٌ مُرهَفة ونُفوس حاَئِرة :: ضوءْ صاخب-
انتقل الى: