تراتيل البوح
مرحبـا بك زائنا الكريم
كم أتمنى أن تتسع صفحات منتدياتنا لقلمك
وما يحمله من عبير مشاعرك ومواضيعك
وآرائك الشخصية
التي سنشاركك الطرح والإبداع فيها ونشجعك

مع خالص دعواي لك بقضاء وقت ممتع ومفيد
تراتيل البوح
مرحبـا بك زائنا الكريم
كم أتمنى أن تتسع صفحات منتدياتنا لقلمك
وما يحمله من عبير مشاعرك ومواضيعك
وآرائك الشخصية
التي سنشاركك الطرح والإبداع فيها ونشجعك

مع خالص دعواي لك بقضاء وقت ممتع ومفيد
تراتيل البوح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أهلا وسهلا بكم في منتديات تراتيل البوح تمنياتي لكم بقضاء امتع الاوقات
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» قولوا للغالي قولوا له: فقط للغـالي
حزيـن حتى في آوقات الفـرح Icon_minitime1الأحد فبراير 04, 2024 3:43 pm من طرف أنفاس الحب

» هنا افكاري المشتتة
حزيـن حتى في آوقات الفـرح Icon_minitime1الأحد فبراير 04, 2024 3:39 pm من طرف أنفاس الحب

» كعك تلمسان المقرمش اللذيذ من مطبخي
حزيـن حتى في آوقات الفـرح Icon_minitime1الإثنين ديسمبر 06, 2021 10:13 am من طرف أنفاس الحب

» اكتب يا قلم
حزيـن حتى في آوقات الفـرح Icon_minitime1السبت أبريل 07, 2018 10:01 pm من طرف مشاعر

» إعترافات ,,!
حزيـن حتى في آوقات الفـرح Icon_minitime1الثلاثاء مارس 20, 2018 5:47 pm من طرف مشاعر

» نحبهم لكن لانقترب منهم
حزيـن حتى في آوقات الفـرح Icon_minitime1الخميس مارس 15, 2018 10:08 pm من طرف فارس القلم

» ماذا تكتب بيد حبيبك
حزيـن حتى في آوقات الفـرح Icon_minitime1الخميس مارس 08, 2018 12:08 pm من طرف فارس القلم

» عدنا والعود احمد
حزيـن حتى في آوقات الفـرح Icon_minitime1الأربعاء مارس 07, 2018 10:18 pm من طرف ommar39

» اهلا بك يانبض الروح اشرق المنتدى بإنضمامك
حزيـن حتى في آوقات الفـرح Icon_minitime1الإثنين مارس 05, 2018 10:34 pm من طرف ommar39

» ][ ( دفآء الصبآح .. وهمس آلليل ) ][
حزيـن حتى في آوقات الفـرح Icon_minitime1الأحد فبراير 25, 2018 9:55 pm من طرف مشاعر

» انت نبض الروح
حزيـن حتى في آوقات الفـرح Icon_minitime1السبت فبراير 24, 2018 10:57 pm من طرف نبض الروح

» ممممممممممممممم
حزيـن حتى في آوقات الفـرح Icon_minitime1السبت فبراير 24, 2018 10:58 am من طرف أنفاس الحب

» حادي الأحزان إلى بلاد الأوطان
حزيـن حتى في آوقات الفـرح Icon_minitime1السبت فبراير 24, 2018 10:53 am من طرف مشاعر

» حِيْنَ يَكُوْنُ البَوْحُ جَرِيْمَة
حزيـن حتى في آوقات الفـرح Icon_minitime1السبت فبراير 24, 2018 10:50 am من طرف مشاعر

» كُلُ الحِكَآيَةِ ..
حزيـن حتى في آوقات الفـرح Icon_minitime1السبت فبراير 24, 2018 10:46 am من طرف مشاعر

سحابة الكلمات الدلالية
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
أنفاس الحب - 1721
حزيـن حتى في آوقات الفـرح Vote_rcapحزيـن حتى في آوقات الفـرح Voting_barحزيـن حتى في آوقات الفـرح I_vote_lcap 
مشاعر - 1421
حزيـن حتى في آوقات الفـرح Vote_rcapحزيـن حتى في آوقات الفـرح Voting_barحزيـن حتى في آوقات الفـرح I_vote_lcap 
زكي - 426
حزيـن حتى في آوقات الفـرح Vote_rcapحزيـن حتى في آوقات الفـرح Voting_barحزيـن حتى في آوقات الفـرح I_vote_lcap 
اميرة الاحساس - 406
حزيـن حتى في آوقات الفـرح Vote_rcapحزيـن حتى في آوقات الفـرح Voting_barحزيـن حتى في آوقات الفـرح I_vote_lcap 
Nor Han - 247
حزيـن حتى في آوقات الفـرح Vote_rcapحزيـن حتى في آوقات الفـرح Voting_barحزيـن حتى في آوقات الفـرح I_vote_lcap 
عيون الغلا - 212
حزيـن حتى في آوقات الفـرح Vote_rcapحزيـن حتى في آوقات الفـرح Voting_barحزيـن حتى في آوقات الفـرح I_vote_lcap 
طٌموح يتيمهۂ « - 201
حزيـن حتى في آوقات الفـرح Vote_rcapحزيـن حتى في آوقات الفـرح Voting_barحزيـن حتى في آوقات الفـرح I_vote_lcap 
إبن قحطان - 143
حزيـن حتى في آوقات الفـرح Vote_rcapحزيـن حتى في آوقات الفـرح Voting_barحزيـن حتى في آوقات الفـرح I_vote_lcap 
الطير المهاجر - 142
حزيـن حتى في آوقات الفـرح Vote_rcapحزيـن حتى في آوقات الفـرح Voting_barحزيـن حتى في آوقات الفـرح I_vote_lcap 
ommar39 - 130
حزيـن حتى في آوقات الفـرح Vote_rcapحزيـن حتى في آوقات الفـرح Voting_barحزيـن حتى في آوقات الفـرح I_vote_lcap 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 7 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 7 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 87 بتاريخ الأربعاء يناير 11, 2017 6:32 pm
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 85 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو سفير فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 5963 مساهمة في هذا المنتدى في 1127 موضوع

شاطر
 

 حزيـن حتى في آوقات الفـرح

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أنفاس الحب
Admin
Admin
أنفاس الحب


الاوسمة : حزيـن حتى في آوقات الفـرح 787414665
عدد المساهمات : 1721
نقاط : 2594
تاريخ التسجيل : 15/12/2011
الموقع : الجـزائر

حزيـن حتى في آوقات الفـرح Empty
مُساهمةموضوع: حزيـن حتى في آوقات الفـرح   حزيـن حتى في آوقات الفـرح Icon_minitime1الأحد نوفمبر 22, 2015 5:29 pm

حزيـن حتى في آوقات الفـرح Do
ﺍﻷﻟﻢ ﺍﻟﺠﺴﺪﻱ ﻳﻌﻨﻲ ﺃﻥ ﺟﺴﺪﻙ ﻟﻴﺲ

ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﻳﺮﺍﻡ. ﺍﻷﻟﻢ ﺍﻟﻨﻔﺴﻲ ﻳﻌﻨﻲ ﺃﻥ

ﻫﻨﺎﻙ ﻣﺎ ﻳﺸﻐﻞ ﺗﻔﻜﻴﺮﻙ، ﺃﻭ ﺃﻥ ﺫﻫﻨﻚ

ﻳﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﻐﺮﺍﺑﺔ ﻣﻤﺎ ﻳﺠﺮﻱ ﺣﻮﻟﻚ. ﺃﻣﺎ

ﻛﻮﻧﻚ ﻧﻜﺪ ﺍﻟﻤﺰﺍﺝ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺴﺘﻤﺮ ﻓﺬﻟﻚ

ﻳﻌﻜﺲ ﺗﺠﺎﻫﻠﻚ ﻷﻟﻢ ﻣﺎ ﻓﻲ ﺟﺴﺪﻙ.

ﺇﻧﻚ ﺑﺤﺎﺟﺔ ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺓ.

ﻛﺒﺪﺍﻳﺔ، ﻗﺮّﺭ ﺃﻥ ﺗﺨﻔّﻒ ﻭﻟﻮ ﻗﻠﻴﻼً ﻣﻦ

ﺇﺣﺴﺎﺳﻚ ﺑﺎﻹﺣﺒﺎﻁ، ﺭﺑﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪﻙ

ﺍﻻﺗﺼﺎﻝ ﺑﺼﺪﻳﻖ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﺫﻟﻚ. ﺑﻌﺪﺋﺬٍ

ﻭﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺘﺤﺴّﻦ ﺣﺎﻟﺘﻚ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻗﻠﻴﻼً

ﺇﻓﻌﻞ ﻛﻞ ﻣﺎ ﻣﻦ ﺷﺄﻧﻪ ﺃﻥ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ

ﺇﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﻧﻈﺮﺗﻚ. ﺇﻥ ﺃﻱ ﺷﻲﺀ ﻳﺤﺜﻚ ﻋﻠﻰ

ﺗﺒﻨﻲ ﺃﻓﻜﺎﺭ ﻣﺘﻔﺎﺋﻠﺔ ﻳﻌﺘﺒﺮ ﺃﻣﺮﺍً ﺟﻴﺪﺍً.

ﻳﻘﻮﻝ ﻋﻠﻤﺎﺀ ﺍﻟﻨﻔﺲ ﺇﻥ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ ﻫﻮ

ﻋﺒﺎﺭﺓ ﻋﻦ ﻏﻀﺐ ﺗﻢ ﺗﺤﻮﻳﻠﻪ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺪﺍﺧﻞ.

ﺭﺑﻤﺎ ﺃﻧﺖ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﻐﻀﺐ ﻣﻦ ﺃﻣﺮ ﻣﺎ

ﻟﻜﻨﻚ ﻗﻤﻌﺖ ﻣﺸﺎﻋﺮ ﺍﻟﻐﻀﺐ ﺗﻠﻚ ﻟﺴﺒﺐ

ﻣﺎ.







ﻳﻘﻮﻡ ﺍﻟﺒﺸﺮ »ﺑﻌﻼﺝ ﺫﺍﺗﻲ « ﻋﻨﺪﻣﺎ

ﻳﺸﻌﺮﻭﻥ ﺑﺎﻟﺴﻮﺀ، ﻭﺫﻟﻚ ﻓﻲ ﻣﺤﺎﻭﻟﺔ

ﻣﻨﻬﻢ ﻻﺳﺘﻌﺎﺩﺓ ﺍﻟﺘﻮﺍﺯﻥ )ﻧﺤﻦ ﻧﻌﻲ

ﺃﺣﻴﺎﻧﺎً ﻣﺎ ﺍﻟﺬﻱ ﻧﻘﻮﻡ ﺑﻪ ﻓﻴﻤﺎ ﻻ ﻧﻌﻲ ﺫﻟﻚ

ﻓﻲ ﺃﺣﻴﺎﻥ ﺃﺧﺮﻯ (. ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﻬﺒﻮﻁ

ﻓﻲ ﻣﻌﻨﻮﻳﺎﺗﻚ ﺗﺠﻨﺐ ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ ﻧﻔﺴﻚ

ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺗﺠﻌﻠﻚ ﺗﺸﻌﺮ ﺃﻧﻚ ﺃﻛﺜﺮ ﺳﻮﺀﺍً

ﻓﻲ ﻣﺎ ﺑﻌﺪ )ﻛﺘﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻜﺤﻮﻝ ﺃﻭ ﺍﻹﻓﺮﺍﻁ

ﻓﻲ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ (.










ﺣﺎﻭﻝ ﺍﻟﺨﺮﻭﺝ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻬﻮﺍﺀ ﺍﻟﻄﻠﻖ ﻟﺘﺘﻤﺘﻊ

ﺑﺄﺷﻌﺔ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﻭﺍﻟﻬﻮﺍﺀ ﺍﻟﻨﻘﻲ ﻭﺍﺑﺤﺚ

ﻋﻦ ﺃﺟﻮﺍﺀ ﻣﺴﻠﻴﺔ ﺗﺤﻤﻠﻚ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻀﺤﻚ

ﻓﻲ ﺃﻗﺮﺏ ﻭﻗﺖ ﻣﻤﻜﻦ.










ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ ﺍﻟﻤﺰﻣﻦ ﺍﻟﻜﺎﻣﻦ ﻫﻮ ﺃﺷﺒﻪ ﺑﺤﺎﻟﺔ

ﺭﺷﺢ ﺩﺍﺋﻢ ﺃﻭ ﺑﻴﻮﻡ ﺳﻲﺀ ﻳﺒﺪﻭ ﺃﻥ ﻻ

ﻧﻬﺎﻳﺔ ﻟﻪ. ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﻻﻛﺘﺌﺎﺏ

ﻟﺴﻨﻮﺍﺕ، ﺗﻘﻮﻡ ﺑﻤﺎ ﻳﺠﺪﺭ ﺑﻚ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﻪ

ﻟﻜﻦ ﻣﺸﺎﻋﺮﻙ ﻏﺎﺭﻗﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﺄﺱ

ﻭﻓﻘﺪﺍﻥ ﺍﻷﻣﻞ، ﻭﺃﻧﺖ ﻟﺴﺖ ﻗﺎﺩﺭﺍً ﻋﻠﻰ

ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺘﻌﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ، ﻓﻠﺮﺑﻤﺎ

ﺃﻧﺖ ﻣﺼﺎﺏ ﺑﺤﺎﻟﺔ ﺗﻌﺮﻑ ﺑﺎﻟﺪﺳﺜﻴﻤﻴﺎ

. Dysthymia










ﺍﻟﺨﻄﻮﺓ ﺍﻷﻭﻟﻰ

ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻴﻚ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﻬﺎ ﻫﻲ ﺇﺟﺮﺍﺀ ﻓﺤﻮﺻﺎﺕ

ﻃﺒﻴﺔ ﻋﺎﻣﺔ ﻟﻠﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ ﺃﻧﻚ ﻟﺴﺖ ﻣﺼﺎﺑﺎً

ﺑﻤﺮﺽ ﺟﺴﺪﻱ ﻳﺴﺒﺐ ﻟﻚ ﻫﺬﺍ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ.

ﻣﺎ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺴﺎﻋﺪﻙ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ

ﺍﻟﺤﺰﻥ؟ ﻗﻢ ﺑﺸﻲﺀ ﺇﻳﺠﺎﺑﻲ ﻟﻜﻲ ﺗﺤﻞ

ﺃﻱ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﺗﻮﺍﺟﻬﻚ. ﻗﻢ ﺑﺸﻲﺀ ﺗﺠﻴﺪﻩ

ﺗﻤﺎﻣﺎً، ﻟﺘﺬﻛﺮ ﻧﻔﺴﻚ ﺑﺄﻧﻚ ﻣﺎ ﺯﻟﺖ ﺷﺨﺼﺎً

ﺟﻴﺪﺍً ﺑﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﻛﻞ ﺷﻲﺀ. ﻣﺎ ﺍﻟﺬﻱ ﻻ

ﻳﻨﻔﻌﻚ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺰﻥ؟ ﺇﻟﻘﺎﺀ

ﺍﻟﻠﻮﻡ ﻋﻠﻰ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﺑﺴﺒﺐ ﻣﺰﺍﺟﻚ

ﺍﻟﺴﻲﺀ.










ﺃﺣﻴﺎﻧﺎً )ﻭﺃﺣﻴﺎﻧﺎً ﻓﻘﻂ ( ﻳﺒﺪﻭ ﺍﻻﻧﻐﻤﺎﺱ

ﺑﺸﻜﻞ ﻗﻮﻱ ﻓﻲ ﺍﻷﻋﻤﺎﻝ ﺍﻟﻤﻨﺰﻟﻴﺔ ﺗﺮﻳﺎﻗﺎً

ﻟﻤﻌﺎﻟﺠﺔ ﺍﻟﻜﺂﺑﺔ. ﺍﻟﻜﻠﻤﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﻧﺘﻠﻔﻆ ﺑﻬﺎ

ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺗﻔﻜﻴﺮﻧﺎ، ﻭﻣﺎ ﻧﻔﻜﺮ ﺑﻪ ﻳﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ

ﻣﺸﺎﻋﺮﻧﺎ. ﺇﺫﺍ ﻣﺎ ﺍﺳﺘﻤﺮﻳﺖ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﻮﻝ ﺇﻥ

ﻛﻞ ﺷﻲﺀ ﺣﻮﻟﻚ ﺷﻨﻴﻊ، ﻓﺈﻧﻚ ﺳﺘﺴﺘﻤﺮ

ﺑﺎﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﺃﻥ ﻛﻞ ﻣﺎ ﺣﻮﻟﻚ ﺷﻨﻴﻊ ﻭﺳﻮﻑ

ﺗﺸﻌﺮ ﺩﻭﻣﺎً ﺑﺘﻠﻚ ﺍﻟﺸﻨﺎﻋﺔ. ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ ﻫﻮ

ﻋﺒﺎﺭﺓ ﻋﻦ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮﻯ

ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ. ﻟﻜﻲ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﺘﺤﺴﻦ، ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻬﻢ

ﺟﺪﺍً ﺃﻥ ﺗﺒﺪﺃ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺤﺪﺙ ﺇﻟﻰ ﻧﻔﺴﻚ

ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺇﻳﺠﺎﺑﻴﺔ.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://chomou3.yoo7.com
مشاعر
Admin
Admin
مشاعر


الاوسمة : حزيـن حتى في آوقات الفـرح 787414665
عدد المساهمات : 1421
نقاط : 1714
تاريخ التسجيل : 22/12/2011
الموقع : الجزائر

حزيـن حتى في آوقات الفـرح Empty
مُساهمةموضوع: رد: حزيـن حتى في آوقات الفـرح   حزيـن حتى في آوقات الفـرح Icon_minitime1الإثنين نوفمبر 23, 2015 2:18 pm

راااااائعة كالعادة
معاني درر وهي غذاء الروح
اجد متعتي في مواضيعك لانها ذات فائدة
تسلم الايادي
شكرا لك
لاتحرمينا تواجدك وعطاؤك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة الاحساس
مشرفة قســم
مشرفة قســم
اميرة الاحساس


الاوسمة : حزيـن حتى في آوقات الفـرح 15
عدد المساهمات : 406
نقاط : 531
تاريخ التسجيل : 19/12/2011
العمر : 31
الموقع : الجزائر

حزيـن حتى في آوقات الفـرح Empty
مُساهمةموضوع: رد: حزيـن حتى في آوقات الفـرح   حزيـن حتى في آوقات الفـرح Icon_minitime1الأحد ديسمبر 13, 2015 10:24 pm

يَسَلمُوَ عَ أإلَمَوُضُوَع أإلَمُمَيْز

مَننِحِرَم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حزيـن حتى في آوقات الفـرح
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
تراتيل البوح :: منتديَات عَامة :: تطوير الذات وتنمية المهارات ..-
انتقل الى: